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잡담 3일째....몸무게 변화가 없다......
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2017.07.28 04:53
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160/64에서 59까지 빼는데 일주일 걸렸는데

무슨 59에 접착제 있는 것 마냥 3일째 몸무게 변화가 없오.... 

절식도 겁나 빡세게 하눈뎅... 체력이 그지라서 그렇지 운동량도 조금씩 늘리구 잉눈데....

힝 슬푸.....

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