메뉴 건너뛰기

잡담 3일째....몸무게 변화가 없다......
536 12
2017.07.28 04:53
536 12

160/64에서 59까지 빼는데 일주일 걸렸는데

무슨 59에 접착제 있는 것 마냥 3일째 몸무게 변화가 없오.... 

절식도 겁나 빡세게 하눈뎅... 체력이 그지라서 그렇지 운동량도 조금씩 늘리구 잉눈데....

힝 슬푸.....

목록 스크랩 (0)
댓글 12
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🧴오노마🧴] 시코르 에센스 부문 1위! 5중 토탈 안티에이징 케어! 신세계가 만든 오노마 원더 투머로우 에센스 체험 이벤트 212 00:38 12,142
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,715,905
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,385,280
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,280,813
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,593,800
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 228,870
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 240,023
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 288,161
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
390888 잡담 다방덬 선생님들.. 2주동안 3키로 찐것도 급찐으로 쳐주나요? 21:54 6
390887 잡담 그릭요거트 존맛이다 했는데ㅠ 21:51 28
390886 잡담 따릉이도 운동 되려나 ㅎㅎ;; 21:50 8
390885 잡담 바나나 운동전에 하나 먹었늠데 하나 더 먹을까 말까 21:48 8
390884 질문 귀리쉐이크 질문님데 4 21:47 14
390883 후기 98 > 81 감량 후기 21:47 27
390882 잡담 더단백 바나나맛 우때? 2 21:40 16
390881 잡담 나 근육 다친건가? 5 21:34 87
390880 질문 스위치온 2주차 중인데 단식날은 칼로리 채우려 노력 안해도 되지? 2 21:33 34
390879 잡담 스위치온 5일차 인터벌사이클 30분만 타도 될까... ㅠ 2 21:32 36
390878 잡담 더단백 마시는 덬들 롯ㄷ마트 가봐 4 21:28 120
390877 잡담 심박수 어떤쪽으로 맞춰야할까? 5 21:20 46
390876 잡담 야식으로 컵누들 ㄱㅊ? 1 21:16 37
390875 잡담 체지방 10키로 빼는동안 골격근 1키로 늘었는데 트쌤이 말도 안되는거래서 개뿌듯 ㅎ 1 21:10 100
390874 잡담 조거팬츠도 좀 낑기네? 20:53 54
390873 잡담 신타6 아이솔레이트 초콜렛 피넛버터 맛 후기 남겨도 되나? 2 20:49 73
390872 질문 두달 동안 -5kg 가능할까? 8 20:45 214
390871 잡담 살찌니까 홈트 15분도 힘드내.. 20:40 33
390870 잡담 그날이지만 오늘의 유산소로 런닝 시도해봤는데 20:38 42
390869 잡담 유툽 자세요정 온라인클래스 들어본 덬 있니??? 20:34 21