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12시에 닭가슴살 먹었는데 벌써 배고픔
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2017.07.23 14:42
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과자 한봉지만 뜯을까..?ㅠㅠ
저녁은 쉐이크 먹을꺼임 ㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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