난 3달차 다되가는데 먹는 양을 줄였더니 확실히 과민성 대장증후군 많이 나아짐.

일단 밀가루 안먹어서 그런 이유가 크지만 막 엄청 포만감 있게 먹는게 아니라 적당히 먹고 그 양이 어느 정도 적응 되니까 딱히 배고프단 생각도 안들고 과민성 대장증후군 땜에 스트레스였는데 금방 먹은거 소화 되고 그러니까 좋아 ㅋ