메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
채소 신나게 먹음
77
0
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3245384827
2024.05.24 19:58
77
0
Up
Down
Comment
Print
양배추 평소에 300그램씩 전자레인지에 데워먹는데..
생배추 350g 칼로 썰어서
비비드키친 소스 50g 찍어먹음..
불금 + 실습생 옵저 붙어서 지쳤기에
비비드키친이랑 채소 왕창먹음
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
0
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[💛디어스킨 X 더쿠💛] 모!처럼 달!라진 일주일을 선사하는 <디어스킨 리얼모달> 체험 이벤트
191
06.21
70,445
공지
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
23.11.01
4,515,554
공지
비밀번호 초기화 관련 안내
23.06.25
5,346,778
공지
◤더쿠 이용 규칙◢
20.04.29
21,757,915
공지
성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의]
16.05.21
23,017,922
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125
21.05.06
208,820
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57
21.05.02
221,774
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139
21.04.19
264,697
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
173,712
모든 공지 확인하기(
)
382367
잡담
칼로리도 중요한데 영양성분도 따져야 하고 한끼 먹을때 정해진 것 지키고 시간도 지켜야 하는
14:33
1
382366
잡담
몸무게 조금 올랐다고
2
14:30
28
382365
잡담
대파 크림치즈 진짜 짜증난다
1
14:21
78
382364
질문
세 끼 챙겨먹은 다음에 간식으로 칼로리+탄수 채우려면 뭐가 좋을까
3
14:13
32
382363
잡담
배부르지 않게 먹는 습관 진짜 유지할려면 제일 중요한것같아
14:08
48
382362
후기
다른 몸무게 같은 체지방률
6
14:07
156
382361
잡담
냉동 바나나 어떻게먹어? 갈아먹는기계 없어 그냥 먹을까
5
14:06
47
382360
잡담
30일까지 이마트 양배추 2480원이야
14:05
21
382359
잡담
운동으로 꽤 감량하고 지인만나고 왔는데 카톡으로 약얘기하는 지인
2
13:58
118
382358
잡담
야채당 포함해서 하루에 당 50g이면 넘 많은건 아니겠지...?
2
13:57
57
382357
잡담
식단만큼 중요한거 같은거
1
13:57
65
382356
잡담
아는동생 절식으로 2주만에 4키로 빼고 정체기왔다며 식단조절한다는데 뭐라고 대꾸하지
7
13:46
137
382355
잡담
웨이트 개열심히하는데 식단안하면어떻게돼?
9
13:43
165
382354
잡담
키토김밥 왜이렇게 비싸ㅠㅠ
3
13:35
88
382353
잡담
랩노쉬 네고왕 카카오는 살거고 하나더 츄천해주라 ㅋㅋ
1
13:34
53
382352
잡담
혹시 이런 스트레칭/운동 영상 아는 덬 있니?ㅠㅠ (다리 교정)
2
13:34
54
382351
잡담
간식으로 매일 건빵 1봉 괜찮아?
3
13:32
98
382350
잡담
단백질+지방 같이 채울수있는 음식 뭐있을까
7
13:31
108
382349
잡담
피티쌤은말없는타입인데
1
13:24
101
382348
질문
초밥 12개 칼로리 궁예해줘
7
13:13
148
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO