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무명의 더쿠
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2024.05.24 19:58
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양배추 평소에 300그램씩 전자레인지에 데워먹는데..
생배추 350g 칼로 썰어서
비비드키친 소스 50g 찍어먹음..
불금 + 실습생 옵저 붙어서 지쳤기에
비비드키친이랑 채소 왕창먹음
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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