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🩷에뛰드x더쿠🩷 붉은기는 DOWN, 진주알 광채는 🆙! '진주알 맑은 비비크림' 체험단 모집 (30인)
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08.24 |
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07.13 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
며칠간 푸짐하게 먹다가 다시 식단으로 돌아가는게 생각보다 ㄹㅇ 어렵다
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잡담 |
4달 정체기 경험상 걍 뭘 해도 정체기는 정체되어 있음..
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잡담 |
생리 잘 안터질때 하체운동 하면 터지는거 경험해본 덬 없니!!
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잡담 |
다이어트 하느라 내 뇌가 뇌절중인듯ㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
디저트 단거 개좋아했는데 요즘은 한두입 먹고 내려놓는다
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잡담 |
나 같은 경우면 피티 연장 할지말지 고민!!
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잡담 |
확실히 식사시간 길어지니까 포만감 좋아짐 ㅋㅋ
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잡담 |
온열/찜질 다이어트라는게 뭐야?
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잡담 |
당분간 몸무게 안 재려고
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잡담 |
다리가 무겁고 힘이 빠지는 느낌은 왜그런걸까..?
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잡담 |
정체기 깨는데 살 다시 찌우는건 방법에 없어?
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잡담 |
물 많이 마시라해서 많이 마셨더니 화장실을 너무 자주 감
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잡담 |
복근운동은 유산소일까 근력운동일까..?
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잡담 |
1:1 피티샵, 여성 전용 헬스장 피티, 일반 헬스장 피티 다 다녀본 결과
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질문 |
위고비 마운자로 요요말야
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잡담 |
적게 먹으면 자주 배탈나는 덬있어?
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질문 |
마운자로 맞는 덬들
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잡담 |
체지방 빼고싶은데
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잡담 |
자기전 무게랑 아침 공복 무게랑 예전보다 차이 많이 나는게 대사가 좋아졌다는거야?
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잡담 |
미친듯이 먹었는데 그래도 4일이면 원래 몸무게로 복귀가 되네
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