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무명의 더쿠
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2026.08.20 14:42
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처음에 줄넘기만 시킨다고 들었는데 무릎에 무리갈거 같으면 안해여겠지..?
다이어트 효과는 좋을거 같은데..
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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