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급한 일정 있는데 1달간 47>45가능할까
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2026.07.27 07:30
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한 달 뒤에 중요한 일이 있어서 급하게 살빼야하는데
47에서 2키로 뺄 수 있을까ㅠㅠㅠ
키 158인데 사실 저 구간은 거의 마름어트라서
걱정된다..
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