메뉴 건너뛰기

잡담 키 165면 근육량 몇은 있어야된다고 생각해?
258 5
2026.07.23 11:07
258 5
22-23정도면 적당한가?

25-26되면 몸이 너무 무겁고 두꺼워지던데...

보통 평균이 몇이야?

댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙더쿠X메디힐💙 더마세럼 리뉴얼 론칭! 마데카소사이드 더마세럼 체험단 모집(100인) 468 07.20 69,438
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 132,843
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,398,872
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,804,953
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,736,446
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 319,445
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
426221 잡담 마운자로 5 올리고 정체기옴 1 23:32 19
426220 잡담 내 트레이너 별로야.. 4 23:26 40
426219 잡담 어깨 말려있어서 등운동하면 승모가 쓰이면 어떻게 해? 1 23:22 13
426218 잡담 아 나 55에서 54 내려가니까 너무 힘들어 23:18 43
426217 잡담 여자는 덤벨 숄더프레스 몇 정도 해? 1 23:09 27
426216 잡담 유지어터 마운자로 8일 주기로 늘림 23:09 39
426215 잡담 인바디 체수분이 적게 나오는 거는 왜야? 2 22:59 51
426214 잡담 운동 붓기로 얼마나 증량 해봤어?? 2 22:54 26
426213 잡담 올영 프로티원 대용량 이거 가격 괜찮은건가 2 22:53 64
426212 잡담 회식하고왂는데 1 22:35 52
426211 잡담 운동 1시간30분 안넘겨야겠어 22:14 91
426210 질문 난 왜 60아래 내리기도 왤케 힘드냐.. 8 22:08 163
426209 잡담 75kg->51kg 2년동안 감량하고 3개월째 유지중 4 22:01 174
426208 잡담 마운자로 5로도 드라마틱하게 안빠져? 4 21:56 108
426207 잡담 탄수 채우기 vs 배부르면 숟가락 내려놓기 5 21:44 112
426206 잡담 배 너무 고픈데 오이 먹어도대..? 6 21:35 145
426205 잡담 정체기 없는 사람도 있어?? 4 21:20 113
426204 잡담 먹으려고 등산 가는 나덬 등산 너무 좋음 3 21:17 79
426203 잡담 마운자로 맞는덬들 언제 몇시에 맞아? 8 20:57 112
426202 잡담 마운자로 마음먹었다 1 20:51 106