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피티로 감량한 덬들 피티랑 뭐뭐 하고 빠졌어??
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4324396522
2026.08.25 01:23
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주2~3회 피티 받고 끝나면 유산소 하고
식단도 짜준 대로 먹고 끝?? 뭐 더 한 거 있어?
보통 20~30회 결제하던데 끝나고 살 많이 빠졌니...
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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