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잡담 근력향상 목적이면 운동 후 밥 먹는 게 낫나
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2026.07.12 07:32
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체지방 감량은 운동 전 먹고??

이거 너무 얘기 갈려서ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

난 둘 다 목적이지만 둘 중엔 근력 우위긴 한데

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