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잡담 오전에 마운자로 맞고 배가 안고픈게 저녁 패스하는게 낫나
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2026.07.04 18:43
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처음 맞아봤고 아침에 마운자로 맞기전에 천연위고비 해서 먹구 

점심은 야채찜+우삼겹해서 밥반공기만큼 먹구 

지금 저녁 먹어야하는데 매스껍구 밥생각 안나서 ㅠㅠ 

안먹는게 나으려나  너무 안먹는거같아서 뭐라도 먹어야하나 고민중 ㅠㅠ

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