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잡담 오늘 좀 많이 먹었는데 단쉐 먹을까 말까
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2026.07.04 20:20
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점심에 회먹긴했는데 그외 단백질은 못 채운거 같아서 단쉐 먹을까말까

약속있어서 디저트랑 탄수를 많이 먹음

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