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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
홈트러 아파트 헬스장 등록했다
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잡담 |
백미랑 현미 차이 많이 날까???
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잡담 |
머리했는데 머리 3일간 묶지말라는데
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잡담 |
짜파구리가 너어어무 먹고싶다
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잡담 |
어제 힙 조졌더니 오늘 힙 마음에 든다
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질문 |
헬스장가서 인바디만 재고 나와도 되지?
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잡담 |
순살로 그나마 닭가슴살 비중높은 치킨브랜드 어디야??
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잡담 |
절식 안 좋은거 알고 있으면서도 정체기가 너무 길어져 해본 후기
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잡담 |
배간지러운건 배고픈게아닌거지
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잡담 |
이게 불닭같은 거 먹으면 안 좋은 게 다른 속세 음식이 땡기네...
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잡담 |
가슴 어깨 하고 이두에 근육통 올 수가 있나?
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질문 |
정석다이어트 체중 변화 질문!!
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잡담 |
하 진짜 다이어트하니까 왜이렇게 야식이 땡기는건지
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잡담 |
마운자로 신기한게 탄산도 안먹히네
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잡담 |
소그룹 PT도 괜찮을까?
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잡담 |
늦은 시간에 클린식으로 폭식했는데 이것도 살찌나?ㅠ
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잡담 |
PT 12회 (약 1개월 반) 중간 결과
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07.24 |
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잡담 |
레그익스텐션이제일어려운거같아…
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07.24 |
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잡담 |
운동할 때 다들 어떤 물병 써??
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07.24 |
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잡담 |
아 버거킹 신메뉴먹고싶은데 탄수가없다ㅠㅠ
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07.24 |
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