더쿠 - ㅇㅌㅂ 박용우가 말하는 마운자로 정체기 팁

https://m.youtu.be/dgo7bgksfs4

한창 스위치온 핫할때는 위고비가 국내 출시전이어서 약에 의존 하면 안된다 그런기조였던걸로 기억하는데 영상 싹 밀어버려서 못찾겠네

암튼 대충봤는데 운동 14시간 공복유지, 주에 하루이틀24시간 단식, 양껏 씹어서 먹기, 단거 멀리하기 이런 내용이더라고 느낌적인 느낌으로 스위치온 3주차쯤...?

스위치온 잘맞았던 덬들 마운자로 정체기면 한번 봐바

+유튜브에서는 정체기팁이란 제목으로 나오는데 여기엔 단약팁으로 제목 나오네; 뭐지

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