두유로 요거트 만들어서 먹는데 개인적으로 공복에 유산균 한포 먹는것보다 💩이 잘나옴. 식단에도 좋고
매일두유 고단백 무지방으로 만들었는데 그냥우유요거트보다 칼로리 지방 낮아서 퍽퍽 퍼먹으려고 했는데 그냥 적당량 100~120그램 먹어도 포만감좋음 삶계1개랑 바나나/토마토 1개랑 먹으면 마운자로 필요없음...
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 시장에서 단호박 한 통에 천 원 주고 샀어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
- 10:43
- 조회 8
- 잡담
-
- 노밀가루 오코노미야끼 최고야
- 10:04
- 조회 69
- 잡담
-
- 아 브라 다시 사는 거 너무 아까움 어떡함?ㅠ
- 10:01
- 조회 74
- 잡담
-
- 지금 러닝하러 나가면 많이 힘들까
- 09:19
- 조회 101
- 질문
-
- 능이 닭곰탕은 식단이잖아 그치?
- 09:10
- 조회 77
- 잡담
-
- 넘모 맛있다
- 09:07
- 조회 98
- 잡담
-
- 상체 비만 ㄹㅇ 개빡센 것 같음 살빼는 난이도 미쳣다 ㅠ
- 09:02
- 조회 121
- 잡담
-
- 요거트가 미친놈이네
- 08:54
- 조회 99
- 잡담
-
- 공복 몸무게 재야 하는데 무서워서 못 재는 중 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ
- 07:43
- 조회 200
- 잡담
-
- 근육통 때문에 힘든 거 처음이라 뭔가 미묘하군
- 07:40
- 조회 35
- 잡담
-
- 슬림핏 콩면 단백질 거의없네..
- 06:35
- 조회 76
- 잡담
-
- 칭찬해조
- 05:55
- 조회 42
- 잡담
-
- 팔뚝 둘레 22-23cm면
- 05:10
- 조회 135
- 잡담
-
- 레그프레스 엉덩이가 안 쓰이던데 왜 그럴까?
- 01:41
- 조회 155
- 잡담
-
- 어떤 방법이 살 더 잘 빠질까? BmI 27 비만이야
- 00:47
- 조회 232
- 잡담
-
- 나 뭔가 다방 의식적으로 들어와야 다이어트를 꾸준히 이어가는 거 같음
- 00:28
- 조회 195
- 잡담
-
- 세상 배고프다...
- 00:15
- 조회 51
- 잡담
-
- 생리 끊겨서 산부인과 갔는데 여성호르몬이 진짜 낮게 나왔거든
- 07-25
- 조회 409
- 잡담
-
- 나는 과자 액상음료로 살 찌운 케이스라
- 07-25
- 조회 426
- 잡담
-
- 아이스크림 먹고싶을때 냉동과일에 알룰로스 살짝 뿌려 먹는데 넘 맛있다
- 07-25
- 조회 43
- 잡담