더쿠 - 뭔가 적당히 양조절 하면서 식단했을때보다 꽉차게 배부를때가 더 소화 잘 되는거 같아

후자도 식단이긴 한데ㅇㅇ 전자는 5시간 지나도 소화 잘 안되는데 후자는 2시간만 지나면 속이 편해져 양조절 하는게 나한테 너무 적어서 오히려 독이 되는 걸까?

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