메뉴 건너뛰기

잡담 카레랑 마녀스프 먹어서 다이어트에 효과 본 덬들 있어?
210 1
2026.05.04 11:40
210 1

이미 소고기랑 돼지고기 지방 적은 부위로 대량구매 해놓고 뒤에 물어보기 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

다이어트용으로 만든다고 시판소스 최대한 안 사게 홀토마토 퓨레랑 토마토도 사고 

지금은 다이어트용 카레가루 알아 본다ㅜㅋㅋ 시판 카레가루에 밀가루, 설탕 함량 높다고 해서 

 

감자, 당근, 양파, 버섯, 단호박, 양배추, 아스파라거드 정도는 둘 다 똑같이 들어가고 

소고기는 마녀스프로 만들고, 돼지고기는 카레로 만들어서 밀프렙해서 먹으려고 

 

크게 문제되거나 그런 재료는 없어보이지?

저녁에 다이어트 한다고 적게 먹으니 너무 금방 배고파져서 그냥 저칼로리로 양껏 먹게ㅜㅜ

 

 

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💖동국제약X더쿠💖] 야구 직관 필수템🔥 마데카 X KBO 콜라보 에디션 신제품 2종 <쿨링패치 롱+썸머향패치> 체험단 모집 (#직관생존템 #직꾸템) 135 05.06 21,466
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,143,709
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,362,364
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,116,485
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,656,136
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 358,083
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
422787 잡담 밥을 안 좋아하니까 탄수 채우기가 어렵다 15:55 19
422786 잡담 콩담백면 동치미냉국수로 육회불닭냉면 만들면 별로려나 1 15:43 19
422785 잡담 티젠 콤부차 스트로베리키위 먹어본 덕 있어? 이거 상한건가..? 1 15:35 41
422784 잡담 저녁 거의 탄수만 채워야 하는데 뭐 먹을까 2 15:27 37
422783 잡담 퀘바가 맛이 있으면서도 없으면서도.. 2 14:59 61
422782 잡담 두유 맨날 먹어도 되나?? 2 14:55 81
422781 잡담 떡갈비 샌드위치 만들까 에그그릭샌드위치 만들까 1 14:47 33
422780 잡담 러닝할때 심박수는 별로 안 높아지는 거 같은데 다리가 먼저 아프면 어떡해야 함? 1 14:40 58
422779 잡담 단백질 2배 이상 먹는거 과해...? 5 14:00 221
422778 잡담 라라스윗 초코바 먹는거 허쉬아이스크림보다 낫겠지? 1 13:31 87
422777 잡담 추구미와 도달 가능한 미가 다른 거 ㄹㅇ 인지는 하겟는데 받아들이는 게 빡세다 9 13:29 230
422776 잡담 다이어트 꾸준하게 하는 사람 진짜 드문거같아 1월1일에 100명정도 있는 다이어트그룹 들어갔는데 9명남음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2 13:19 202
422775 잡담 혹시 마운자로 했다가 그만한 덬 있어? 4 13:13 176
422774 잡담 살 많이 빠지니까 다들 위고비나 마운자로 했냐고 물어본다ㅋㅋㅋㅋ 5 13:04 240
422773 잡담 다들 운동에 돈 얼마나 써?.. 6 12:54 168
422772 잡담 뭔가 엉덩이가 뿅 올라오는 건 얼마나 걸릴까 5 12:39 176
422771 질문 구운란 칼로리 이게 맞아? 12:13 95
422770 잡담 헬스장 재등록 해야되는데 고민된다 4 11:43 157
422769 잡담 밥 몇칼로리정도 될까? 2 11:41 201
422768 잡담 체지방 -3.3kg 7월까지 쌉가능이겠지? 11:40 56