내가 기초대사량이 진짜 쓰레기라 1000 간신히 넘거든

 일단 몸무게 좀 빼두고 운동하고 싶어서 

 식이만 하고 있어 

 

 하루 섭취 칼로리 평균 900정도고

 샐러드, 고구마, 호밀빵, 삶은달걀, 닭가슴살, 아몬드브리즈, 프로틴음료, 프로틴바 등

 

 주로 이런 거 막 먹는단 말야

 

 근데 한 달 동안은 6키로 정도 쑥 빠지더니

 한 2-3주째 몸무게가 제자리네......

 

 그냥 바로 운동을 해야 하나? 

 내 생각엔 저기서 더 안먹는 건 절식같아서 ㅠㅠ 

 결국 다시 찔 살이라고 생각이 들어가지고... 

 

 아니면 음식을 더 줄여..? ㅜㅜ