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2026.02.24 10:19
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나 보통 천계 3~40분 타는데 정체기가 너무 오래가서 유산소 시간을 늘려야하나 고민중....
속도를 올려보려했는데 그러니까 10분타는것도 못하겠어서ㅜ
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