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잡담 디스크 시술한 덬 있어?
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2026.02.17 11:21
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시술 7개월전에 했는데 

이번주부터 인터벌 워킹 다시 시작했거든

오늘 살짝 뛰어봤는데 허리 좀 뻐근해져서

다이어트하는 덬들 운동 어떤거하는지 궁금해

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