사실 영양성분 제대로 표시되어있는 것만 사먹는 것도 아니고 저울로 하나하나 재서 먹는 것도 아니라 내가 기록한게 정확하지 않을텐데 이 수치때문에 식단 스트레스가 너무 심해짐... 

유지어터인데 이제 단백질만 좀 신경써서 챙겨먹고 나머지는 그냥 적당히 양조절해서 먹으면서 상태 봐야겠어