메뉴 건너뛰기

잡담 왼쪽이 더 약한디
174 3
2026.02.15 13:39
174 3

어깨나 등운동할 때 오른쪽힘으로 해결보는 느낌이 들어서 오른쪽이 더 자극오거든? ㅠㅠ 의식적으로 왼쪽을 신경쓰려고 해도 잘안되는데 이건 어쩔수없는거야?? 둘다 근육통은 오는데

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩶더샘🩶] 촉촉 컨실러 유목민들 정착지는 여기 → ✨ 커버 퍼펙션 트리플 팟 컨실러 글로우✨ 사전 체험 이벤트 518 02.13 23,263
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,705,082
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,603,595
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,715,806
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,914,086
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 320,159
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 310,212
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147 21.04.19 350,287
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
419009 잡담 스위치온 중인데 떡국 몇주차부터 먹을수 있을까 3 08:52 46
419008 잡담 피티하는 덬들 아침에 공복몸무게 보고할때 언제쯤 보내? 2 08:19 60
419007 잡담 겨울에 4kg 찌고 정신 못 차리다가 오늘은 아침 건강하게 먹음 08:17 37
419006 잡담 명절이라 그냥 아침부터 떡국 조졌네요 2 08:05 64
419005 잡담 아 엉덩이 한쪽이 잘 안 먹는 것 같아서 한 쪽을 더 조졌는데 이쪽만 근육통 왔네ㅠㅋㅋㅋㅋ 1 08:01 34
419004 잡담 한끼 라면 먹었으면 다음끼는 굶는 것보단 클린식 먹는 게 나아? 1 07:58 62
419003 잡담 룰루레몬 레깅스 근력할 때도 입기 ㄱㅊ아? 07:47 38
419002 후기 마운자로 2.5 4주차 후기 2 01:54 255
419001 잡담 엉덩이 운동했는데 엉덩이 근육 너무 아프다.. 1 00:07 98
419000 잡담 160에 60인데 5키로 빼는데 얼마나걸릴까? 1 00:04 242
418999 잡담 필라이즈 쓰는데 ai 코치 커스텀하니까 쓸맛남ㅋㅋㅋ 02.15 88
418998 잡담 엉덩이가 작아지기는 하는구나ㅜㅠㅠ 2 02.15 301
418997 잡담 요 며칠 너무 피곤하고 오늘은 진짜 늘어져서 02.15 74
418996 잡담 헬린이 내일의 운동목표 02.15 107
418995 잡담 해머 인증센터에 등록안되어있으면 2 02.15 122
418994 잡담 피티 한달차인데 변화가 너무 더딘거같은데 한 번 봐주라ㅠ 6 02.15 312
418993 질문 정체기 극복하고싶다 2 02.15 109
418992 잡담 하체 하면 다음날 몸무게 올라가는 거 기분 몬가 안 좋아ㅠㅋㅋㅋㅋ 02.15 100
418991 잡담 필테 할때마다 몸늘려지는게.. 두려울정도로 힘든데 1 02.15 147
418990 잡담 욕심이 크다... 운동 열심히 하면서 체중이 늘었지만 허리 사이즈는 외려 줄었거든? 3 02.15 246