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[☀️메이크프렘X더쿠] 이제는 잡티와 탄력 케어까지! PDRN & NMN 선세럼 2종 체험단 모집
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24.12.06 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
오늘 헬스장 다녀온 사람????헬스장에 사람 많아????
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잡담 |
메디니스 자동폼롤러? 써본 덬 있어?
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잡담 |
덤벨 1kg로 상체운동해서 효과볼 수 있지?
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잡담 |
헬스장 로잉 ㅈㄴ 재미잇어서 클핏 다녀보고 싶음 ㅋㅋ
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잡담 |
야외러닝하는 덬들??
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잡담 |
신경계 회복 진짜 더디네
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잡담 |
가끔 생초보 때 헬스장 가기 두렵고 피티 복습하며 이게 맞나 하던 그 시절이 그리움
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잡담 |
배에 살 빠지면서 바람빠진 풍선처럼 흐물거리는거 어캐해?
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잡담 |
프로티원 초코맛 왤케찐해?
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잡담 |
아 시밯 운동 하고 싶어서 스트레스 받음
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잡담 |
투썸이나 스벅 케이크 칼로리 진짜
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질문 |
급식 안먹는다고 하면 유난일까?
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잡담 |
오늘 메가 라이트 바닐라 아몬드라떼 첫 도전해보려고 하는데 호불호 그럼청 갈리는것 같네ㅋㅋㅋ
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잡담 |
여덬들 분할 어케 함???
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잡담 |
왼쪽이 더 약한디
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잡담 |
근데 헬스장 기구중에 빈바도 무거운 기구들 여자들은 혼자하기 진짜 빡셈
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잡담 |
가슴 어깨 하면 왼쪽이 항상 더 힘들고 근육통 많이 오는데 불균형 때문인가?ㅠ
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잡담 |
명절이니까 오늘만 먹고 싶은 거 다 먹을게
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잡담 |
근데 무거우면 트레이너가 보조 해주기 힘들지ㅠ?ㅠㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
주 3회 운동 하는데 가슴, 어깨 / 등 / 하체 하는 게 낫나?
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