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잡담 랫풀다운 자극이 안 느껴지는데 어케 해야 하쥐?!
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2026.01.18 15:08
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시티드로우나 암풀다운은 잘 느껴지거든? 저런 건 한 세트만 해도 등 자극 빡 오는데 랫풀다운은 딱히 자극이 안 와... 아예 안 오는 건 아니고 광배근 중간 부분만 약간 온다해야 하나...? 상주하는 트레이너한테 한 번만 알려달라고 해도 되나...

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