더쿠 - 주 3회 피티 받고 있는데 나머지 안하는 날은 유산소만 하거든

웨이트 조금이라도 하는게 좋을까? 근데 개인운동 하는거 너무 어색해...하면 좋을 것 같긴 한데 아무도 신경 안쓸 텐데 내가 신경이 써짐ㅜㅜㅜ 어떻게 고치지 그냥 일단 해볼까 피티를 받아도 너무 힘들다

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