더쿠 - 다이어트 5주차 몸무게랑 체지방량 감량이 똑같아

몸무게도 5키로 정도

체지방량도 5키로정도

초반 일주일정도는 측정 못했는데 사실상 몸무게는 2~3키로정도 더 감량인데 체지방량도 처음엔 어땠는지 몰라서...

운동량은 진짜 아예 없었는데 5주동안 하루 슬로버피 100개가 전부

식단은 빡세게 하긴함

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