내측광근쪽만 자극 강하고 대퇴직근이나 엉덩이 햄스트링은 자극이 잘 안 와... 발 위치 옮기면서 해봤는데 다 그러네ㅠ
잡담 레그프레스 하면 무릎 주위 근육만 아픈 건 왜일까?
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내측광근쪽만 자극 강하고 대퇴직근이나 엉덩이 햄스트링은 자극이 잘 안 와... 발 위치 옮기면서 해봤는데 다 그러네ㅠ