더쿠 - 운동하는 덬들은 연속 며칠정도 해?

특히 헬스 하는 덬들은 어떤지 궁금해

나는 특별한 일 없으면 거의 매일 가긴 하는데

컨디션 좋으면 연속 6일 할 때도 있는듯!!

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🔥 [아윤채 X 더쿠] 살롱 디자이너 강추템, #손상모발모여라! '인리치 본딩 크림' 체험단 모집 (100인) 645	01.01	111,148
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,408,261
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,177,003
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,449,329
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,484,663
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142	21.05.06	318,252
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	308,539
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146	21.04.19	348,607
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
417388	잡담	흐린눈했는데 진짜 쪘다 더이상 미룰 수 없다	15:30	55
417387	잡담	다들 겨울에는 다이어트 빡세져??? 1	15:28	32
417386	잡담	양참덮 만드는데 다 만들고 나서야 참치를 안 넣었다는 걸 깨달았어	15:15	40
417385	잡담	피겨선수들 먹는 양 보고 다이어트엔 식이가 ㅈㄴㅈㄴ중요하구나 새삼 깨닫고 옴 2	15:07	122
417384	잡담	먹다가 그만두기 < 못하는데 첨부터 양적게 만드는게낫겠지? 4	15:05	52
417383	잡담	혈당오름 = 살찌는음식 혈당덜오름 = 살안찜으로 인식하는거 너무 답답해.. 4	15:01	127
417382	잡담	먹는양줄이기엔 뭐가좋니.. 3	14:58	82
417381	잡담	디저트 끊기 도전 이틀차!!	14:56	10
417380	잡담	트가 린매스업 착실히 잘한다고 하는데 진짜 린매스업이 오히려 다이어트 할 때 난 멘탈에 도움되는 듯 1	14:55	43
417379	잡담	계란 6개 한번에 삶았는데 바로 까먹은건 반숙이고 냉장고에 이틀 둔 건 완숙임 1	14:51	34
417378	잡담	주7일 일하는데 유산소	14:44	29
417377	잡담	다방 다시 왓어..	14:38	35
417376	잡담	닭 식감이 너무 물려ㅠㅠ 다방덬들 너무 대단 2	14:34	63
417375	잡담	헬스장이 1일 1회 입장이야 ㅠㅠㅠㅠ 17	14:02	286
417374	잡담	닭고야 닭밥야 할때 닭 소스닭가여도 괜찮아? 3	13:53	86
417373	잡담	양만보면 점심 식단 줄이는게나아보여? 4	13:51	76
417372	잡담	하체하면 생리터지는거 신기함	13:35	64
417371	잡담	연말+연초=5키로 1	13:33	73
417370	잡담	하 스쿼트 데드 벤치 이번주에 다 중량 올렷다	13:32	29
417369	잡담	얘드라!!!!!!!!!!! cu득템닭가슴살 알리오올리오 머거바 존니맛잇네 5	13:27	131

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

🔥 [아윤채 X 더쿠] 살롱 디자이너 강추템, #손상모발모여라! '인리치 본딩 크림' 체험단 모집 (100인) 645

01.01

111,148

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06