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질문 스위치온할때 간식쉐이크
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2025.10.30 14:09
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꼭 먹어야 하나..? 나 병원에서 일하는 덕인데 그시간이 제일 바쁠땨라서

진심 환자 보다다 잠깐 짬나면 스탭실 뛰어가서 10초만에 원샷하고 나오고 하는데 

이게 좋을까 싶어서

점심 저녁에 단백질을 더챙겨 먹으면 안먹어도 될까? 솔직히 배도 안고픈데 ㅠㅠㅠ 

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