더쿠 - 다이어트 진짜 알수가 없다

연휴에 헬스장 닫아서 운동도 못하고

비 계속 와서 따릉이도 못타고

매끼니 꽃게탕이랑 밥 배터지게 먹고 선물로 들어온 연시 하루에 3개씩 먹고

운동 안하니 입이 하루종일 심심해서 김규흔 영양바 먹고

이랬는데 오늘 눈바디 완전 좋아서 몸무게 달아보니 3주간이어지던 정체기 뚫려서 1키로 쑥 빠져있네

원래도 식단 빡세게 하는 타입 아니고 하루 한끼는 꼭 햄버거 먹음

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