더쿠 - 시도때도 없이 체중계위에 올라가보고 늘어나고 줄어드는 체중을 보다보니 알겠다

밥먹기 전후 / 화장실 다녀오기 전후 / 자기 전후 등등 뭔가 이벤트있을때마다 전후로 무게 비교해보니 알겠음

잘때 가장 살이 잘빠진단걸...

소변까지 보고나면 훨씬 더 잘빠져있고 소변 안보고 자기전 자고난후 체중만 비교해도 확실히 빠져있더라....

잘자는게 확실히 중요한건가봐....

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