더쿠 - 시도때도 없이 체중계위에 올라가보고 늘어나고 줄어드는 체중을 보다보니 알겠다

theqoo

다이어트 카테고리

시도때도 없이 체중계위에 올라가보고 늘어나고 줄어드는 체중을 보다보니 알겠다

https://theqoo.net/diet/3917361943

무명의 더쿠 | 09-16 | 조회 수 370

밥먹기 전후 / 화장실 다녀오기 전후 / 자기 전후 등등 뭔가 이벤트있을때마다 전후로 무게 비교해보니 알겠음

잘때 가장 살이 잘빠진단걸...

소변까지 보고나면 훨씬 더 잘빠져있고 소변 안보고 자기전 자고난후 체중만 비교해도 확실히 빠져있더라....

잘자는게 확실히 중요한건가봐....

[주의] 이 글을 신고합니다.

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

전체 잡담 질문 팁/성공기 식단/일기 스퀘어 후기 교환 나눔

[졸리아우어🫧] 들뜸 없이 화잘먹 피부 만들기! #진정냠냠세럼 체험 이벤트 (50인) 196
[공지] 언금 공지 해제
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
모든 공지 확인하기()

- 단백질 쉐이크 먹는덬들 뭐에 타먹어??
- 19:35
- 조회 21
- 질문
4
- 80.5 -> 66.5 3개월 다이어트 의지 다질 겸 중간 후기!
- 19:23
- 조회 40
- 잡담
- 단쉐성분 이정도2포먹으면 단백질 어느정도는 맞춰지겠지?
- 19:18
- 조회 16
- 잡담
- 나 마운자로 효과없다;;;
- 19:10
- 조회 66
- 잡담
2
- 졸리고 허기지고 몸무게가 오른걸 보니 오늘 내일 안에 생리 터지겠다
- 19:04
- 조회 14
- 잡담
- 평일엔 점심을 스벅에서 먹어야 할거 같은데 뭘 먹으면 좋을까???
- 19:03
- 조회 22
- 잡담
- 마운자로 별로 효과가 없다 먹는거는 줄어들었는데
- 17:27
- 조회 262
- 잡담
7
- 스위치온 3번째 타이밍 맞추기가어렵다
- 17:19
- 조회 30
- 잡담
- 오늘 스위치온 첫번째 단식 한시간 뒤에 끝나ㅎㅎㅎㅎ
- 17:17
- 조회 26
- 잡담
- 내 지난 1년간 다이어트 추이!
- 16:47
- 조회 233
- 잡담
7
- 짠거 먹어서 몸무게 늘어난거 언제 빠져?
- 16:46
- 조회 139
- 질문
2
- 2달동안 8키로 뺐더니 이관개방증 생김
- 16:41
- 조회 235
- 잡담
3
- 퀘바 세일하면 꼭 삐삐쳐줘야해
- 16:11
- 조회 29
- 잡담
- 스위치온 단식할때 영양제도 먹으면 안되나?
- 15:34
- 조회 99
- 잡담
3
- 집에서 힙쓰러스트 해보려는데 덤벨 몇키로짜리가 좋을까?
- 15:32
- 조회 99
- 잡담
4
- 편의점에서 파는 노티드 케이크바 괜찮다
- 14:56
- 조회 115
- 잡담
1
- 일주일 만에 유산소했는데 넘 개운하다
- 14:23
- 조회 231
- 잡담
1
- 그릭데이가 맛있어? 요즘이 맛있엉?
- 14:19
- 조회 233
- 잡담
7
- 마운자로 주사 맞는 시기 궁금한 거 있는데
- 14:12
- 조회 196
- 잡담
5
- 갑자기 앙버터 개땡겨서 그릭요거트바크로 입막음 ㅜ
- 14:09
- 조회 26
- 잡담

쓰기

HOT