메뉴 건너뛰기

잡담 밥 먹고 단 거 땡기는 거 끊지는 못하겠고 개별포장된 과자나 초콜릿 하나씩 딱 먹는데 괜찮은 거 같음
116 2
2026.03.12 13:34
116 2

대신 당 10그람 이하인 걸로ㅇㅇ..물론 확 조인다면 이것도 안좋겠지만

점심먹고 딱 하나씩만 먹으면 적당히 만족되고 입도 덜 터지는 느낌임

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [졸리아우어🫧] 들뜸 없이 화잘먹 피부 만들기! #진정냠냠세럼 체험 이벤트 (50인) 195 00:05 21,326
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,967,277
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,933,224
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,958,054
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,273,702
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 352,004
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
419996 팁/성공기 80.5 -> 66.5 3개월 다이어트 의지 다질 겸 중간 후기! 19:23 6
419995 잡담 단쉐성분 이정도2포먹으면 단백질 어느정도는 맞춰지겠지? 19:18 6
419994 잡담 나 마운자로 효과없다;;; 2 19:10 31
419993 잡담 졸리고 허기지고 몸무게가 오른걸 보니 오늘 내일 안에 생리 터지겠다 19:04 11
419992 잡담 평일엔 점심을 스벅에서 먹어야 할거 같은데 뭘 먹으면 좋을까??? 19:03 20
419991 잡담 마운자로 별로 효과가 없다 먹는거는 줄어들었는데 7 17:27 248
419990 잡담 스위치온 3번째 타이밍 맞추기가어렵다 17:19 30
419989 잡담 오늘 스위치온 첫번째 단식 한시간 뒤에 끝나ㅎㅎㅎㅎ 17:17 23
419988 잡담 내 지난 1년간 다이어트 추이! 7 16:47 224
419987 질문 짠거 먹어서 몸무게 늘어난거 언제 빠져? 2 16:46 127
419986 잡담 2달동안 8키로 뺐더니 이관개방증 생김 3 16:41 214
419985 잡담 퀘바 세일하면 꼭 삐삐쳐줘야해 16:11 28
419984 잡담 스위치온 단식할때 영양제도 먹으면 안되나? 3 15:34 95
419983 잡담 집에서 힙쓰러스트 해보려는데 덤벨 몇키로짜리가 좋을까? 4 15:32 94
419982 잡담 편의점에서 파는 노티드 케이크바 괜찮다 1 14:56 111
419981 잡담 일주일 만에 유산소했는데 넘 개운하다 1 14:23 220
419980 잡담 그릭데이가 맛있어? 요즘이 맛있엉? 7 14:19 223
419979 잡담 마운자로 주사 맞는 시기 궁금한 거 있는데 5 14:12 191
419978 잡담 갑자기 앙버터 개땡겨서 그릭요거트바크로 입막음 ㅜ 14:09 25
419977 잡담 라라ㅅㅇ 초코 팝콘 미친 것 같아 8 13:49 281