더쿠 - 오늘의 식단

아침: 훈제 계란 1, 사과 104, 단백질 쉐이크 1, 오트몬드 언스위트 1

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점심: 곤약밥 80, 고등어 70, 두부 210, 두부봉 60, 야채 38

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저녁: 감자+고구마 150, 토마토 166, 구운 계란 1, 단백질 쉐이크 1, 오트몬드 언스위트

주말 마무리 다들 잘해! 🫶

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