더쿠 - 오늘의 운동과 식단

애호박 반개, 양파 반개, 참치 100

애호박 양파 올리브유에 볶다가 굴소스 1스푼 고춧가루 1스푼 알룰로스 1스푼 넣고 참치 넣으면 끝
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어제 운동 빡세게 해서 오늘은 조금 덜함!

다들 하루 마무리 잘하자 파이팅 🍀

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