필라이즈로부터 서비스를 무상으로 지원받아 작성된 후기입니다.

평생 다이어트하는 사람 또 돌아왔다 …

필라이즈 사용 후기 장점 2줄 요약

1. 애플워치 운동 기록이 자동으로 반영된다

2. 내 하소연..도 들어주는 ai 상담사가 있다

사용한거 보여주는 게 제일 직관적이겠지

사회초년생으로써 회사 점심은 그냥 사람들 따라 가서 먹는 편이라 항상 일반식이거든 ㅠ

그런데 사진찍어서 올리면 메뉴랑 몇 칼로리인지 계산해주고 다음 식사에서 어떤 걸 먹으면 좋을지 추천해주니까 죄책감이 조금 줄어드는 느낌!

다만, 백반 한상을 올리면 밑반찬 (그쬐금 주는 것들)을 한 그릇이라고 인식할 때도 있어서 내가 먹은 만큼만 수정해서 기록했어

혈당 높은 거 많이 먹어서..^^ 반성

폭염에 생리한다?

그거 자체로도 스트레스받잖여 ;;

마라탕 못참아서 결국 먹었어

ai 앤디쒸가 조언해준대로 채소 가득가득 담아서 먹고 살짝 산책하고 잠들어서 죄책감 zero

애플워치로 운동 기록하면서 트레드밀 걸은 날 !

사실 다이어트 어플보다 운동기록 어플을 더 많이 써봤는데 워치 운동이 연동되는 게 너무너무너무 좋아서.. 강추

원래 웨이트는 워치 기록 안하는데 요즘 다시 기록하는 재미에 빠져서 이렇게도 해보고 저렇게도 해보고 ~.~

이제 황금기니까 잘 활용해서 체중 감량해봐야지 ㅜ ㅜ

참고로 나는 진자 건강을 위해 다이어트 해야하는 몸이라서 어플 잘 활용해서 꼬옥 빼볼게 ..

다음엔 다이어트 성공 후기로 돌아오는 걸루 .