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무명의 더쿠
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2025.06.13 14:40
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아침으로 고구마 120g이랑 구운계란 2개먹고
맥심마스터라떼 275ml 하나 먹고
점심으로 짜장밥 계란후라이2개 먹었어
저녁 그냥 탄수 없이 단백질만 채울까
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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