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나 드럼배우는데 이거 유산소?
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무명의 더쿠
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2025.05.13 22:13
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갑자기 갤워치가 운동인식하더니
30분에 180kcal 소모로 기록해줬어 ㅋㅋㅋ
평균 심박수 130....
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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