메뉴 건너뛰기

잡담 이렇게 카톡온거면 이번주는 개인운동 좀 쉬어도 된다는걸까
325 6
2026.03.25 09:11
325 6

원래 운동은 pt2번 개인운동2번 이렇게 나가고 있고

이번주 수업 잡다가 트쌤 예비군이라 수업 한번밖에 못한다고 하면서 이랗게 왔는데 좀 널널하게 운동해도 되려나,,ㅎ 

UDdujf


목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [매일두유X더쿠] 에드워드 리 셰프가 선택한 ‘매일두유 99.9 플레인’ 체험단 모집💚 516 00:05 8,678
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,998,265
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,027,986
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,989,967
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,343,994
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 353,474
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
420644 잡담 요새 계속 똑같은 것만 먹어서 그런가 자극적인 게 먹고 싶다... 16:55 6
420643 잡담 유산균 어디꺼 먹어? 2 16:50 16
420642 잡담 나 모태마름이었는데 걍 마른사람은 자기도 모르는 절식을 하는듯 3 16:27 111
420641 질문 가임기에도 배가 빵빵해져? 2 16:24 47
420640 잡담 마운자로 네달차 -14KG 빠짐 2 16:14 132
420639 잡담 혹시 그릭요거트먹고 배아팠던 덬 있어? 5 15:42 85
420638 잡담 더 먹을 결심... feat. 정체기 2 15:25 195
420637 질문 인아웃 어플에서 먹으라는 칼로리는 넘 작은데?(수정했어) 5 15:05 112
420636 잡담 직장+대학원 병행중인데 운동은 아예못하고 식단도 못챙김... 3 14:31 151
420635 잡담 운동하면 원래 이렇게 피곤하니,,, 제발 조언 좀,,, 7 14:29 207
420634 잡담 퀘바 더블초코청크 이거 왜케 맛있어...?? 2 14:25 104
420633 잡담 기초대사량 +100~200 으로 몇 년동안 식단했는데 3,400으로 늘리면 증량은 감수해야겠지?ㅠ 2 14:20 131
420632 잡담 24시간 간헐적 단식이면 끼니로 24시간이야? 아니면 그냥 정말 정직하게 24시간? 3 14:06 86
420631 잡담 다들 매일 얼마나 먹는지 적어주라 17 13:52 275
420630 잡담 피티 연장할까말까..ㄹㅇ 고민됨 10 13:42 150
420629 잡담 출근 전 어깨+가슴 운동 완 2 13:20 103
420628 잡담 이 순대 성분 생각보다 ㄱㅊ지않아? 4 13:20 213
420627 질문 어제 고기 많이 먹어서 지방 섭취를 너무 많이 했는데 오늘은 얼마나 먹으면 좋을까? 13:18 20
420626 잡담 요새 실내 자전거 슬슬 탔더니 13:17 80
420625 잡담 오늘 같은 날은 당을 허락해줘라..+ 3 13:11 139