더쿠 - 클린식이 정확히 뭐야?

클린하다의 기준? 안 자극적이고 탄단지 비율 다 맞췼는지 이런 건가? 닭밥야가 기본인건 알겠는데 딴메뉴 집에서 차려먹는다치면 어느 정도 범위까지 클린식으로 쳐?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[에뛰드] 💕뛰드공주 컬렉션💕 ‘마이 쁘띠 팔레트’ 체험 (50인) 595	03.23	48,442
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,998,265
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,026,976
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,989,967
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,343,359
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	353,474
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
420620	잡담	고강도 운동이 아니어도 매일 하는 건 안좋을까? 정체기때문에 ㅠ 1	11:57	9
420619	질문	알룰로스 헤이즐넛 어디께 제일 맛있어?	11:49	9
420618	질문	하루에 1200칼로리 먹을거면 근력운동 조금만 하는게 맞아? 6	11:46	29
420617	잡담	다들 유산균 뭐로챙겨먹어?	11:27	10
420616	잡담	아침에 탄수 뭐 먹어? 5	11:22	69
420615	잡담	젝시믹스 레깅스 360n ㄱㅊ아?? 1	10:52	31
420614	잡담	밥먹고 바로 자는게 살 많이 쪄? 6	10:43	183
420613	잡담	살 빼고 다시 조금 찌고 이 루틴 반복되는거 엄청 안 좋구나.. 1	10:39	106
420612	잡담	바삭바삭한거 먹고싶으면 어케해 5	10:25	129
420611	잡담	3/21일 토욜에 마운자로 처음 맞고 지금 3-4키로 빠짐 3	10:21	141
420610	잡담	주변사람이 그만빼라고 하는거 3	10:10	165
420609	잡담	처음으로 닭가슴살 챙겨먹어 보려고 하는데 둘 중 뭐가 나을까?? 4	09:49	105
420608	잡담	일식 돈까스 칼로리 몇으로 계산해? 1	09:28	95
420607	잡담	몸무게는 한달째 변화가 없는데 근력 무게는 더 높아지고 있어 6	09:16	191
420606	잡담	이렇게 카톡온거면 이번주는 개인운동 좀 쉬어도 된다는걸까 6	09:11	227
420605	잡담	너네 두유 뭐 마셔 9	08:50	150
420604	잡담	살 안빼도 된다는건 아는데 강박이 무섭다...ㅠ	08:36	96
420603	잡담	몸무게 3키로정도밖에 안 빠졌는데 넘 가벼움 1	08:17	136
420602	잡담	내일 10시쯤에 등산 갈 예정인데 뭐 입어야할까 6	03:17	180
420601	잡담	스위치온중인데 갑자기 식은땀 너무 나면 포카리좀 먹어도 될까ㅠㅠㅠㅠ 4	02:32	236

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[에뛰드] 💕뛰드공주 컬렉션💕 ‘마이 쁘띠 팔레트’ 체험 (50인) 595

03.23

48,442

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06