더쿠 - 뚠땡이 덬 번지핏 첫후기 살려줘

시바 그냥 점프하는건데 나만못해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

개힘들어.....

팔굽혀펴기 동작 하라는데 무서워서 못하겠어... ´•̥̥̥ ᴥ•̥̥̥`

와 운동끝나고 나오니까 어지러워...

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[매일두유X더쿠] 에드워드 리 셰프가 선택한 ‘매일두유 99.9 플레인’ 체험단 모집💚 434	00:05	5,646
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,998,265
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,026,976
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,989,967
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,343,359
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	353,474
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
420611	잡담	일식 돈까스 칼로리 몇으로 계산해? 1	09:28	32
420610	잡담	견과류 뭐 먹어?	09:25	12
420609	잡담	몸무게는 한달째 변화가 없는데 근력 무게는 더 높아지고 있어 6	09:16	76
420608	잡담	이렇게 카톡온거면 이번주는 개인운동 좀 쉬어도 된다는걸까 3	09:11	72
420607	잡담	너네 두유 뭐 마셔 5	08:50	59
420606	잡담	살 안빼도 된다는건 아는데 강박이 무섭다...ㅠ	08:36	72
420605	잡담	몸무게 3키로정도밖에 안 빠졌는데 넘 가벼움 1	08:17	65
420604	잡담	내일 10시쯤에 등산 갈 예정인데 뭐 입어야할까 6	03:17	139
420603	잡담	스위치온중인데 갑자기 식은땀 너무 나면 포카리좀 먹어도 될까ㅠㅠㅠㅠ 3	02:32	187
420602	잡담	최근에 오전-낮에 야외러닝해본덬 있니 6	00:46	151
420601	잡담	배란기때 가슴 땡땡해지고 아픈 거 나만 그런 거 아니지...? 4	03.24	184
420600	질문	직장인들 식단 어떻게 해?? 5	03.24	225
420599	잡담	팔뚝살 원래 없었는데 살찌면서 생겼거든 1	03.24	164
420598	잡담	트쌤이 탄수화물 컷팅제? 추천해줬는데 7	03.24	501
420597	잡담	아 회식에서 과식함....	03.24	81
420596	잡담	단백질 쉐이크 매일 먹어도 괜찮아? 7	03.24	421
420595	잡담	운동 설렁설렁 하다가 요즘 좀 열심히 하는데 몸무게가 늘고 있어 1	03.24	123
420594	질문	단백질 음료 안단거는 없나 ㅠ 2	03.24	126
420593	잡담	체지방 33% 찍고 운동 시작할건데 훈수 조언 부탁해 ㅠㅠ 3	03.24	181
420592	잡담	살 그만 빼도 되겠단 소리 들을 때마다 뭔가 너무 행복함 ㅋㅋ 2	03.24	268

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[매일두유X더쿠] 에드워드 리 셰프가 선택한 ‘매일두유 99.9 플레인’ 체험단 모집💚 434

00:05

5,646

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06