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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
생리 1-2주 전에 식욕 폭발하고 생리 며칠 전부터는 뚝떨어지네
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잡담 |
마운자로 2단계 다 맞았는데 효과가 거의 없어서 지금 고민 중
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잡담 |
근데 나도 1900~2000칼 정도 먹는데 잘 유지중임
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잡담 |
스프링 훌라후프 써 본 덬 있어? 아니면 쓰고 있는 덬
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잡담 |
폰마운자로 2주차인데
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잡담 |
내일부터 스위치온 2차 시작한닷 ٩(•̀x •́ )و✧
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잡담 |
크런키 박스로 먹고싶다
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잡담 |
유산소 너무 하기 싫고 조금만 움직여도 가슴 부어서 음~ 생리할 때 됐군 하고 운동, 식단 느슨하게 하는데
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질문 |
급찐인 줄 알았는데 그 이후로 정체기거든? 호르몬 약 먹어서 그런걸까..?
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잡담 |
오독오독 과자 먹는거 진짜 어케 참냐
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잡담 |
역시 변비엔 많이 먹는게 답이구나
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잡담 |
두달동안 디저트에 눈떠서 3키로 쪘는데 인바디 해보니까 근육만 늘었어 ㅠㅠㅠㅠ
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잡담 |
기초 1260이 여자치고 높은거라니
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잡담 |
마운자로 고민중이야
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잡담 |
푸드올로지 48 이거 화장실 진짜 잘 간다
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잡담 |
살 빠지면 종아리도 줄어들긴 하는구나...
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잡담 |
혈압약 먹고있는데 마운자로 6일차이거든
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잡담 |
머리로는 아는데 체중 늘어나 있으면 걍 기분 별로다
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잡담 |
유튜버 ㄷㅈ 위고비도 안들었대..
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잡담 |
더단백 우유단백질 프로틴 오늘 할인한다
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