몸무게는 저체중이랑 정상 왔다갔다하고 체지방률도 20이라 정상범위긴한데 이건 근육이 부족해서,, 인 이런 스펙도 도전해도 될까???? 

대사 전환시켜주는거라고 하고 수족냉증이 대사가 원활하지 않을때 그렇다는 말 들어봐서리.. 나랑 친구랑 스위치온 시작했는데 동생이 같이 하고 싶대서 인바디 시켜봤더니 그래가지구.. 인바디 수치상 문제가 크게 없는데 저거 의도로 도전해도 되는건지 아님 이런 경우는 그냥 유지어터 하면서 약들 잘 챙겨먹는게 맞는지 궁금해서 물어봥.