메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
운세
덬딜
이벤트
로그인
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
스위치온 3주차에 소고기스테이크 괜찮을까?
654
1
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3653373474
2025.03.18 17:38
654
1
Up
Down
Comment
Print
갑자기 회식 잡혔는데 탄수만 아니면 괜찮다고 했는데
스테이크집 예약하자는데
버터 이런게 많으니까 고민되네
메뉴를 바꿔자고 해야할지
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
1
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[JTBC with 더쿠] 덬들은 재벌 회장이랑 영혼 바뀌면 뭐할 거야?|JTBC 토일드라마 <신입사원 강회장> 기대평 이벤트
62
05.27
26,685
공지
[공지] 언금 공지 해제
24.12.06
5,222,380
공지
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
24.04.09
12,518,540
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
13,176,398
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
20.04.29
35,829,647
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143
21.05.06
325,405
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65
21.05.02
315,699
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
149
21.04.19
360,748
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
69
20.05.11
249,836
모든 공지 확인하기(
)
423812
잡담
절식 진짜 해보니까 더 하면 안 될 것 같음
1
23:02
76
423811
잡담
운동하고 와서 배고픈데 지금 단쉐 먹으면 별론가.. 12시 쯤에 잘듯..
2
22:44
57
423810
잡담
헬창들이 왜 태닝하는지 알겟네
2
22:32
119
423809
잡담
헬스 시작햇는데 눈이 좋아지나봄
22:27
53
423808
잡담
초고도비만덬 요즘 운동 시작햇어..
22:19
38
423807
잡담
정체기 멘탈관리 팁 하나씩만 알려주라
4
22:10
71
423806
잡담
2주동안 탄수화물 줄였더니ㅋㅋㅋ
1
21:42
233
423805
잡담
6개월째 헬스중인데 뭐 변하는게없네
5
21:33
180
423804
잡담
단백질쉐이크 물에 타먹어? 두유???
5
21:32
85
423803
잡담
그릭요거트 저녁 대용으로 먹는 덬 있어?
21:26
37
423802
잡담
나 진짜 너무 슬픔
7
20:31
293
423801
잡담
천연위고비 ㅋㅋㅋㅋ
19:51
182
423800
잡담
운동 멈추는게 맞겠지?
3
19:41
222
423799
잡담
마운자로 덕분에 식욕으로 인한 스트레스에서 해방됨...
5
19:20
244
423798
잡담
피부 탄력 떨어지지 않는 운동 종류가 있을까...?
7
19:13
196
423797
잡담
영라뉴 단백질쉐이크 먹어본 덬? 진짜 솔직히 맛있어?
18:58
40
423796
식단/일기
5월28일 간식안먹기성공
18:52
54
423795
질문
이거 퀘바 어때?솔티드캐러멜!
7
18:48
220
423794
잡담
입 터지는 거 방지용으로 다이어트에 그나마 ㄱㅊ은 빵 사놓으려고 하는데 어떤 게 좋아??
3
18:44
151
423793
질문
갑자기 유청 단백질 알레르기가 생길 수 잇나..?
1
18:32
46
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO