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잡담 나 오랜만에 헬스장가는데
91 1
2026.09.01 15:04
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뭐 해야할지 감도 안오네ㅋㅋㅋㅋ

맨날 피티만 받고 개인 운동을 안갔더니 혼자서 뭐해야하지

헬스장 옮기고 처음가는건데ㅋㅋㅋㅋ

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