더쿠 - 땀 뻘뻘 나게 운동 안해도 아예 안하는것보단 낫지..????

운동량 제로인 상태로 3n년 살다가 하려니까

체력이 너무 달려서

실내자전거 하루에 30분씩 하는데 고강도로는 못하고

살살타서 이마에 살짝 땀 맺히는정도인데..ㅠㅜㅜ

이거라도 하는게 당연히 낫겠지???

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