더쿠 - 3달차 인바디 봐줄수있어?

Pt주 2회에 따로 가는거는 2-3회정도

유산소는 항상 근력후에 1시간정도 해

체중은 4.3정도 빠졌고 골격근은 23.3에서 22.6으로 줄긴했어 ㅜㅜ

체지방률은 43.7에서 42.1됬고

체지방 줄은건 괜찮은데 너무 근력이 줄었나?먹는양을 늘려야할까?

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