헬스장까지 30분 걷고 바로 피티 시작해도 될려나? 피티쌤이 수업 처음 5-10분은 스트레칭으로 시작해주셔
잡담 헬스장까지 30분정도 걸어가는거 웜업으로 쳐도 되나?
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헬스장까지 30분 걷고 바로 피티 시작해도 될려나? 피티쌤이 수업 처음 5-10분은 스트레칭으로 시작해주셔